formation - Sophrologie

Prérequis pour se former

Vous êtes ouvert à la sophrologie et rêvez d'un cadre de vie plus apaisé.

Objectifs de la formation

Au cours de la formation sophrologie, vous aborderez différentes thématiques :

• La relation entre le stress et le travail
• Le lien entre le travail et la santé
• Adopter une approche à double volet face au stress
• Gérer efficacement une surcharge de travail
• Augmenter son niveau d'énergie
• Renforcer sa confiance en soi
• Cultiver des relations professionnelles satisfaisantes
• Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée
• Retrouver motivation et sens dans son travail
• Établir un pacte de sérénité avec soi-même.

Les atouts de la formation

• Possibilité de financement par OPCO pour la formation
• La formation comprend 10 modules E-learning qui contiennent plusieurs chapitres
• Évaluation initiale sous forme d'un test de positionnement en début de parcours et des quiz à la fin de chaque module
• Possibilité d'ajouter des cours en visioconférences pour compléter la formation